Porque meditar si tienes bruxismo ¿Qué es meditar? La meditación es una práctica milenaria que consiste en entrenar la mente para enfocar la atención de manera consciente e intencional. Es como ir al gimnasio, pero para tu cerebro. No se trata de vaciar la mente o detener los pensamientos, sino de desarrollar una relación más […]
Bruxismo en Niños: Una Guía Completa para Padres Preocupados ¿Qué es realmente el bruxismo infantil? El bruxismo en niños es mucho más que un simple «rechinar de dientes». Se trata de un hábito involuntario que consiste en apretar, rechinar o frotar los dientes, especialmente durante el sueño. Este fenómeno afecta aproximadamente al 20-30% de los
4 Hábitos Antes de Dormir para Reducir el Bruxismo ¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, molestias en los dientes o incluso dolores de cabeza? Si es así, es posible que estés sufriendo de bruxismo, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. El bruxismo, o el hábito de apretar o
El bruxismo, esa molesta y a menudo dolorosa costumbre de apretar o rechinar los dientes, afecta a un gran número de personas, especialmente mujeres entre los 25 y 55 años. Este problema no solo genera desgaste dental, sino también dolores de cabeza, tensión en la mandíbula y hasta problemas de sueño. Una de las soluciones
Bruxismo y Botox: Todo lo Que Debes Saber para Tratarlo de Forma Efectiva Leer más »
Que es el Bruxismo: La Guía Completa para Entender y Superar este Trastorno ¿Que es el Bruxismo y Por Qué Deberías Preocuparte? El bruxismo es mucho más que simplemente «apretar los dientes». Se trata de un trastorno neuromuscular complejo que involucra la contracción involuntaria y repetitiva de los músculos masticatorios, generalmente durante el sueño, aunque
TDAH y bruxismo: cómo están relacionados y qué puedes hacer para aliviarlo Si tienes TDAH o conoces a alguien que lo tiene, seguramente sabes lo complicado que puede ser manejar el día a día. Las tareas se acumulan, la mente no para, y el estrés parece ser un compañero constante. Ahora, imagina que todo ese
