Aprende cómo prevenir el bruxismo con técnicas de relajación, ejercicios mandibulares, higiene del sueño y gestión del estrés. Encuentra consejos prácticos para evitar el dolor y mejorar tu bienestar.
Bruxismo en Niños: Una Guía Completa para Padres Preocupados ¿Qué es realmente el bruxismo infantil? El bruxismo en niños es mucho más que un simple «rechinar de dientes». Se trata de un hábito involuntario que consiste en apretar, rechinar o frotar los dientes, especialmente durante el sueño. Este fenómeno afecta aproximadamente al 20-30% de los […]
4 Hábitos Antes de Dormir para Reducir el Bruxismo ¿Te despiertas con dolor en la mandíbula, molestias en los dientes o incluso dolores de cabeza? Si es así, es posible que estés sufriendo de bruxismo, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. El bruxismo, o el hábito de apretar o
